未分類 記事を書く練習12
こんにちは、あおいです。炭水化物は程々にとると、翌朝そんなに眠くないよってお話をします。炭水化物取りすぎて寝ると、翌朝めちゃくちゃ眠いんですよね。お腹減ったのが限界迎えたのか、何を思ったかわからないですが、冷凍パスタ買ってきて食べたんですよ...
未分類 未分類 記事を書く練習11
こんにちは、あおいです。今日は炭水化物の摂りすぎは次の日に問題が出やすいってお話をします。あなたは炭水化物はお好きですか？私は大好きです。たとえば、ご飯、ラーメン、うどんなど。いろいろありますよね。炭水化物ってめっちゃ美味しいからつい食べて...
練習 記事を書く練習10
こんにちは、あおいです。今日は、意識すればちゃんと行動できるってお話をします。習慣化したいけどできてない・・・そんな思い抱えていませんか？私もまさにそんな思いを抱えています。具体的には、・ブログ記事更新できてない・ダイエットが続けられないの...
練習 記事を書く練習9
こんにちは、あおいです。三日坊主になってしまっても、諦めないことが大事という話をします。何を隠そう、まさにこの記事を書くのに時間が空いてます。やる時間などを決めたけど、習慣化していなかったのです。なぜか？大きな原因の一つは、対応する粒度が大...
練習 記事を書く練習8
こんにちは、あおいです。今日は予定通りに進められていると言う話です。決まった時間にやる予定を決めてました。そして実際にその時間に行動することができてます。それで分かったこと。最初は意識することがかなり重要。だけどとっても大変。当たり前と言え...
練習 記事を書く練習7
こんにちは、あおいです。今日は継続について話をしていきます。なかなか続かないな〜ってしてました。なので以前予定に組み込むことで、実践できるように仕組みを考えてました。どう言う仕組み？って話なんだけど、 朝9時に記事を書く用意をします 10分...
練習 記事を書く練習6
どうも、あおいです。第6回目です。前回、次のようなことを言ってました。ルールを決める。例えば、8時に着手し、100文字書き、20日続ける。そこからものの見事に時間があいてます。つまりルールを決めてないし、実行もできてないです。よくないよ！！...
未分類 記事を書く練習5
こんにちは、あおいです。練習なのに書くよりも無駄な時間を使う日が多いね・・・ルールを決める。例えば、8時に着手し、100文字書き、20日続ける。みたいな。それを守っていくだけで、多分変わることもあるはず。文章を書くと言うことを習慣化すること...
練習 記事を書く練習4
どうも、あおいです。速攻サボりました。ダメダメです。でも再開したのでOK！！サボってしまった・・・継続できないとかなんてダメなんだ・・・とか思いがちですが、気にしたって仕方ありません。だってサボってしまったんだもの。今更どうしようもないです...
練習 記事を書く練習3
こんにちは、あおいです。全然浮かばないけど、書く練習したい！！！！って思ったのでとりあえず書いてみたってだけです。書けるようになると楽しんだろうな〜と思う。だけど、上手に書くことを意識してしまって、結局手が止まる。それが勿体無いよね。ひとま...